Koolitus "Tervislik toitumine töökohal"

Koolitusel "Tervislik toitumine töökohal" (4 akadeemilist tundi) käsitletavad põhiteemad:

• Toitumise üldpõhimõtted, õige toiduvaliku põhiprintsiibid
• Toitumine töökohal, soovitused tervislikuks toitumiseks
• Toitumisprogramm NutriData

Eesmärgid:

• teadmiste andmine eesti toitumis- ja toidusoovitustele vastavast toitumisest ja normaalse kehakaalu tagamisest
• praktiliste nõuannete andmine tervislikuks toitumiseks töökohal
• veebipõhise toitumisprogrammi (http://tap.nutridata.ee) tutvustamine

Koolituse tulemusena osalejad:

• omavad teadmisi toitumise üldprintsiipidest ja tervisliku toitumise põhimõtetest
• oskavad ennetada ja lahendada toitumisega seonduvaid probleeme töökohal
• oskavad teha igapäevases menüüs tervislikke valikuid
• tunnevad Eesti toitumis- ja toidusoovitusi ning oskavad neid rakendada
• teavad toitumisprogrammi Nutridata kasutamispõhimõtteid

Sihtrühm: tööealine elanikkond

Osalejate arv ühel koolitusel: ~20

Lae alla koolituse tutvustus: Tervislik toitumine töökohal