Tervislik toitumine

Tervise Arengu Instituut on loonud haridusasutustele mitmed toitumisalased abivahendid:

Internetipõhine toitumisprogramm

NutriData toitumisprogramm võimaldab analüüsida menüüde energia- ja toitainete sisalduse vastavust riiklikele ea- ja soopõhistele toitumissoovitustele. Kasutamiseks saab alla laadida ka programmis olevaid retsepte ja näidismenüüsid. Tasuta toitumisprogramm sobib lasteaedade, koolide, haiglate jt toitlustajatele menüüde koostamiseks ja hindamiseks ning kõigile neile, kes tahavad oma toitumisharjumusi hinnata ning tervislikumalt toituda. Menüü analüüsimiseks tuleb end registreerida programmi kasutajaks. 

"Laste ja noorte toidusoovitused" (2009)

Juhendis olevad soovitused on mõeldud eelkõige 3–18aastaste lastega tegelevatele spetsialistidele abimaterjaliks toitumisega seotud tegevuste planeerimisel ja elluviimisel.

Juhendit saad vaadata ja alla laadida siit.

"Menüüd ja retseptid lastele" (2008)

Juhendmaterjalis on seotud riiklikud nõuded ja toitumisteadlaste soovitused söökla võimalustega ning lõuna maksumusega, arvestades laste soove.

Juhendmaterjali I ja II osa saad vaadata ning alla laadida siit.